Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев

Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев

Заслуженный работник высшей школы РФ, доктор медицинских наук, профессор И.И. Бахрах, кндидат педагогических наук, доцент А.М. Докторевич

Современная система подготовки юных спортсменов предусматривает выявление основных этапов и направленности тренировочного процесса, выбор средств и методов технической, функциональной и психологической подготовки, определение объема и интенсивности физических нагрузок в зависимости от возрастно-половых и индивидуальных морфофункциональных особенностей [8, 6, 1, 3, 4, 9].

Важным компонентом общей системы подготовки юных спортсменов, во многом определяющим эффективность работы специализированных ДЮСШ, центров олимпийской подготовки и других, является комплексный контроль.

Цель многолетних исследований преподава телей кафедры конькобежного и велосипедного спорта, кафедр спортивной медицины, биохимии и ЛФК Смоленского государственного института физической культуры - поиск и разработка педагогических и медицинских критериев комплексного контроля за подготовкой юных конькобежцев 1.

Программа обследования учащихся специализированных СДЮШОР г. Смоленска (161 испытуемый) включала киноциклографию, динамографию, двигательные тесты, учет спортивных результатов, антропометрию и соматоскопию, миотонометрию, электрокардиографию, поликардиографию, механокардиографию, эхокардиоскопию; изучались также особенности адаптации к физическим нагрузкам и кратковременной гипоксии.

Для контроля и управления технической подготовкой юных конькобежцев требуется детальное изучение закономерностей построения скользящего шага с их количественной и качественной оценками. Выявление ведущих параметров в структуре движений и управление их развитием на основе разработанных модельных характерис тик с использованием целевой программы позволяет повысить эффективность становления технического мастерства юных конькобежцев.

Результаты проведенных исследований позволяют рекомендовать тренерам, работающим с юными конькобежцами, помнить, что важным условием эффективного отталкивания в беге на коньках является рациональное определение усилий, а не только их величина. Нами были установлены границы оптимального усилия, за время проявления которого в рамках фазы или целого движения достигается наивысшая для каждой возрастной группы скорость движения. Показатели границ импульса силы, при которых была отмечена наивысшая скорость скользящего шага у юных конькобежцев 8-16 лет, представлены в табл. 1.

Таблица 1. Модель оптимальных показателей импульса силы для физ и шага (кг/с) у юных конькобежцев 8-16 лет

Возрастные	Испытуемые	Фазы
групп, лет		1	2	3	4
8-10	мальчики	9-13,5	22-32	8-14	39-59,5
11-13	юноши	12-15	30-35	11-16	54-66
14-16	юноши	13,5-7,4	35-40	12-20	60-77,4

Уточнение и определение кинематических признаков фаз скользящего шага и их граничных моментов позволяют установить оптимальные границы фаз и периодов скользящего шага для каждой возрастной группы по продолжительности, длине пути, импульсу силы, угловым показателям суставных звеньев толчковой ноги и построить на их основе ритмовую модель шага юных конькобежцев 8-16 лет (табл. 2).

Таблица 2. Модели кинематических характеристик скользящего шага у юных конькобежцев 8-16 лет

Возраст, лет

Время, с

Путь, м

Скорость, м/с

Ритм, %

Темп шага

фаза

шаг

фаза

шаг

фаза

шаг

1

2

3

1

2

3

1

2

3

8-10

М

0,13 ± 0,13

0,3 ± 0,33

0,15 ± 0,16

0,57 ± 0,62

0,94 ± 1,0

2,4 ± 2,8

1,35 ± 1,6

4,69 ± 5,4

7,5 ± 8,0

8,0 ± 8,5

9,0 ± 10,0

8,2 ± 8,7

22: 52: 26

100 ± 105

11-13

М

0,15 ± 0,17

0,32 ± 0,35

0,16 ± 0,16

0,63 ± 0,65

1,28 ± 1,45

2,65 ± 3,17

1,48 ± 1,68

5,4 ± 6,3

8,0 ± 8,5

8,3 ± 8,8

9,6 ± 10,5

8,57 ± 9,7

26: 49: 25

92 ± 95

14-16

Ю

0,12 ± 0,13

0,34 ± 0,35

0,11 ± 0,12

0,55 ± 0,61

1,26 ± 1,28

3,86 ± 4,0

1,48 ± 1,59

6,6 ± 6,8

9,7 ± 10,5

11,3 ± 11,5

13,3 ± 13,5

11,8 ± 11,1

22: 58: 20

100 ± 107

Полученные при обследовании юных конькобежцев 8-16 лет данные о физическом развитии, морфофункциональных показателях сердечно-сосудистой системы свидетельствуют о высокой информативности количественных и качественных характеристик этих медицинских критериев комплексного контроля. С помощью корреляционного анализа установлена тесная взаимосвязь количественных характери стик морфофункциональных показателей физического развития и сердечно-сосудистой системы с результатами в беге на коньках на отдельных дистанциях (коэффициенты корреляции варьируют в диапазоне от 0,406 до 0,764).

На основе нормативных характеристик изученных морфофункциональных показателей нами были разработаны количественные критерии перспективных юных конькобежцев 8-16 лет (табл. 3).

Таблица 3. Морфофункциональные показатели перспективных юных конькобежцев 8-16 лет

Морфофункциональные показатели	Возрастные группы, лет, спортивная квалификация, разряд
8-10, 3 юн	11-12, 3-2 юн	13-14, 1юн+3вз	15-16, 2-1вз
Длина тела, см Масса тела, кг Длина ноги, см ЖЕЛ, см3 Становая сила, кг ЧСС, уд/мин АД, мм рт. ст. С, с Т,с Е, с Со, с Д, с УО, см3 СИ, л/мин.м2 ИН	139-146 38-42 70-76 2100-2400 48-56 86-79 100/60-110/60 0,70-0,76 0,089-0,092 0,22-0,24 0,32-0,33 0,38-0,42 40-56 2,4-2,7 35-50	146-170 39-46 84-90 2400-2800 59-68 83-77 110/60-116/60 0,72-0,78 0,10-0,12 0,24-0,26 0,32-0,34 0,40-0,44 44-62 3,2-4,2 40-60	168-174 60-68 89-94 3800-4300 91-121 77-65 114/62-120/70 0,78-0,92 0,09-0,10 0,24-0,26 0,34-0,36 0,44-0,56 50-70 3,5-4,2 40-68	170-183 62-74 90-98 3800-5000 120-138 71-65 120/60-130/70 0,84-0,92 0,091-0,95 0,25-0,27 0,35-0,36 0,49-0,56 60-80 2,9-3,8 51-74

Условные обозначения: ЖЕЛ - жизненная емкость легких; ЧСС - частота сердечных сокращений; АД - артериальное давление; С - продолжительность сердечного цикла; Т - продолжительность периода напряжения; Е - продолжительность периода изгнания; Со - продолжительность общей систолы; Д - продолжительность диастолы; УО - ударный объем; СИ - сердечный индекс; ИН - индекс напряжения.

При интерпретации результатов врачебного обследования целесообразно пользоваться также качественными критериями. В каждой возрастно-половой группе, однородной по спортивной квалификации, перспективные юные конькобеж цы отличаются от сверстников большими тотальными размерами тела и величиной мышечной массы, большей амплитудой мышечного тонуса четырехглавого разгибателя бедра и икроножной мышцы; большей величиной сердечного выброса, продолжительности сердечного цикла и диастолы, меньшей величиной конечного систолического артериального давления, периода изгнания и общей систолы, общего периферического сопротивления и внешней работы сердца. У перспективных юных конькобежцев, как правило, парасимпатотонический тип регуляции сердечного ритма, признаки гетерометрического режима саморегуляции сердца, высокая устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, высокий уровень экономизации и потенциальной лабильности, эффективное взаимодействие функциональных систем при напряженной мышечной деятельности.

В проведенных нами ранее исследованиях [2-5] были получены данные, на основе которых развивается концепция о необходимости учета типологических особенностей при врачебном обследовании юных спортсменов: варианты развития, отражающие биологический возраст, типы кровообращения и регуляции сердечного ритма и т.д. В процессе комплексного контроля целесообразно также использовать так называемые интегральные критерии - морфофункциональный профиль, "синдромальную" оценку изменений электрокар диограммы после выполнения физических нагрузок, методику прогнозирования морфологических показателей и др2.

В связи с задачами медицинского раздела комплексного контроля за подготовкой юных конькобежцев исследование и клиническая оценка сердечно-сосудистой системы имеют важное значение. Это объясняется тем, что, во-первых, функциональное состояние сердца лимитирует достижения в беге на коньках и, во-вторых, интенсификация тренировочных нагрузок является причиной увеличения случаев дисфункций и заболеваний сердечно-сосудистой системы [7, 10].

Выявлены достоверные различия в характере регуляции сердечного ритма, особенностях режима саморегуляции и насосной функции левого желудочка у юных конькобежцев 12-16 лет с различными вариантами развития. У юных конькобежцев мезо- и макросоматического типа А больше, чем у сверстников, продолжительность сердечного цикла и составляющих его фаз, признаки гетерометрического режима саморегуляции сердца и фазового синдрома "регулируемой гиподинамии", высокие средние величины конечного диастолического объема (КДО), конечного систолического объема (КСО) и ударного объема (УО).

У юных конькобежцев микро-, мезо- и макросоматического типа В наблюдаются средние и ниже средней продолжительности сердечного цикла и составляющих его фаз, признаки гомеометрического режима саморегуляции сердца; средние величины КДО, КСО, УО; повышенный тонус прекапиллярной части сосудистого русла; усиление централизации управления ритмом сердца.

Юные конькобежцы микро-, мезо- и макросоматического типа С характеризуются низкими показателями КДО, КСО, УО; меньшей по сравнению со сверстниками продолжительностью сердечного цикла и составляющих его фаз, сниженной активностью симпатических влияний на сердечный ритм; низкими показателями сосудистого тонуса прекапиллярной части сосудистого русла.

Полученные нами экспериментальные материалы, результаты их внедрения в практику работы специализированных ДЮСШ позволяют выделить некоторые принципиальные положения комплексного контроля в системе подготовки юных конькобежцев:

- учет оптимальных параметров различных характеристик скользящего шага и его фаз дает возможность: 1) планировать тренировочную программу и вносить в нее необходимую коррекцию; 2) устранить неправильное обучение технике движений на коньках на основе интуиции; 3) наметить путь индивидуального совершенствования движений с учетом выявления ошибок:

- конькобежным спортом могут заниматься только здоровые дети с такими морфофункцио нальными показателями, которые позволяют добиться успеха в избранной специализации (спринтер, стайер, многоборец);

- существует взаимосвязь между спортивными результатами на отдельных дистанциях конькобежного многоборья и характеристиками определенных морфофункциональных показателей, типологическими особенностями юных конькобежцев (варианты роста и развития, типы функционирования отдельных органов и систем);

- возможен прогноз спортивных достижений, основанный на учете тенденций развития генетически детерминированных морфофункциональных показателей;

- для осуществления комплексного контроля необходимы нормативы параметров техники движений на коньках, морфофункциональных показателей и адаптивных реакций с учетом возрастно-половых и типологических особенностей юных конькобежцев.

Список литературы

1. Артамонов В.Н. с соавт.: Методические рекомендации по спортивному отбору и ориентации (врачебно-физиологический раздел). - М.: ГЦОЛИФК, 1986. - 65 с.

2. Бахрах И.И. Спортивно-медицинские аспекты биологического возраста подростков: Автореф. докт. дис. М., 1981. - 42 с.

3. Бахрах И.И., Мотылянская Р.Е. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. - М.: Медицина, 1994, с. 195-214.

4. Бахрах И.И. с соавт. Педагогические и медицинские аспекты подготовки юных конькобежцев: Учебное пособие. Смоленск, 1990. - 63 с.

5. Бахрах И.И. с соавт. Врачебный контроль за физическим воспитанием и спортивным совершенствованием учащихся общеобразовательной школы: Учебное пособие, 1999. - 85 с.

6. Волков В.М., Филин В.П. Отбор в спорте. - М.: ФиС, 1984. - 175 с.

7. Земцовский Э.В. Спортивная кардиология. - СПб: Гиппократ, 1995. - 448 с.

8. Набатникова М.Я. с соавт. Основы управления подготовкой юных спортсменов. - М.: ФиС, 1982. - 280 с.

9. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта. - М.: ИКА, 1998. - 228 с.

10. Хрущев С.В., Тихвинский С.Б. Детская спортивная медицина. - М.: Медицина, 1991. - 560 с.

11. Докторевич А.М. Определение критериев рациональной техники движений в беге на коньках. - В кн.: Конькобежный спорт. Вып. 1. - М.: ФиС, 1974, с. 28-30.

12. Докторевич А.М., Донской Д.Д. Конькобежный спорт: Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1977, с. 60-85.

Для подготовки данной применялись материалы сети Интернет из общего доступа