Повышение устойчивости к физической нагрузке у тренированных и нетренировнных лиц под влиянием тонизирующих фитосборов

Повышение устойчивости к физической нагрузке у тренированных и нетренировнных лиц под влиянием тонизирующих фитосборов Тан-1 и Тан-2

Кандидат педагогических наук, доцент Т.Б. Богданова, пофессор В.М. Цинкер, Бурятский государственный университет, Улан-Удэ

В последние годы в спортивной практике большое внимание уделяется фармакологическим веществам, применяемыми с целью повышения общей и специальной физической работоспособности спортсменов и ускорения их восстановления. Известен большой перечень веществ, повышающих устойчивость организма к утомлению, способствующих улучшению работоспособности и ускоряющих процессы восстановления. Важное место среди них занимают адаптогены и антиоксиданты растительного происхождения [1, 3 - 5].

В этом плане перспективными являются многокомпонентные фитосборы, применяемые как биологически активные добавки, разработанные на основе тибетских прописей. Нами исследовались многокомпонентные препараты, используемые в тибетской медицине как тонизирующие, общеукрепляющие и стимулирующие функции организма, названные Тан-1 и Тан-2 [7].

Материалы и методы исследования. Тан-1 представляет собой растительный сбор, содержащий корневища и корни элеутерококка колючего, надземные части череды трехраздельной и зверобоя продырявленного, плоды боярышника кроваво-красного, листья бадана толстолистного, корневища и корни родиолы розовой и девясила высокого, листья крапивы двудомной. Тан-2 включает корневища и корни элеутерококка колючего, плоды шиповника майского, листья крапивы двудомной, плоды боярышника кроваво-красного, надземную часть зверобоя продырявленного.

Указанные фитосборы применяли в виде отвара в соотношении 1:10 в объеме 100 мл один раз в день за 30 мин до приема пищи в течение 14 дней. Контрольной группе назначали дистиллированную воду в соответствующем объеме. В качестве препарата сравнения использовали экстракт элеутерококка в терапевтической дозе (25 капель). Исследования проведены на студентах-добровольцах в период с 1 марта по 30 мая 2000 г. Тренированными испытуемыми были студенты факультета физической культуры (юноши 18-19 лет). В соответствии с задачами исследования спортсмены различных специализаций рассматривались как стандартизованные по адаптации к физической нагрузке, достаточно однородные группы людей. Нетренированными испытуемыми были юноши - студенты биолого-геогра фического факультета, также 18-19 лет.

Наблюдения проводили над контингентами людей, находящихся в идентичных условиях деятельности, обитания, питания и т.п. Группы I - IV составили тренированные лица. Группа I - контрольная, группа II получала Тан-1, III - Тан-2, IV - элеутерококк. В каждой группе было по 7 человек. Группы V - VIII составили нетренированные лица.

На первом этапе исследований, до приема препаратов, определяли исходные данные. Тест РWC170 проводили на велоэргометре [2]. С помощью этого теста определяли удельную мощность (на 1 кг массы тела), которую испытуемый развивает при стандартной реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку с частотой сердечных сокращений (ЧСС) 170 уд/мин. Величину развиваемой мощности рассчитывали по формуле.

170 - F1

PWC170 =N1 +(N2 - N1) ---------- ,

F1- F2

где N1 и N2 - мощность при выполнении двух различающихся нагрузок, выполняемых испытуемыми при ЧСС от 120 до 170 уд/мин, а F1 и F2 - величина ЧСС при 5-минутной работе с заданной мощностью. Фармакотерапевтическую эффективность фитопрепаратов на физическую работоспособность оценивали в сроки через 1, 3, 7, 14 суток с начала эксперимента. Протекание процессов восстановления

после физической нагрузки оценивали посредством выполнения отжимания из упора лежа с частотой 1 раз в 2 с в течение 1,5 мин, после чего у испытуемых оценивали ЧСС через 2, 5, 7 мин. ЧСС регистриро вали с помощью электрокарди ографа по данным интервала R-R. В данной серии опытов фитосборы принимались за 1 и 3 ч до физической нагрузки. Полученные экспериментальные данные обрабатывались методами вариационной статистики и корреляционного анализа [6, 9]. Коэффициент адаптации (КА) рассчитывали по методике В.Н. Мельникова в модификации А.В. Лупандина [8].

K2- K1

KA= ---------,

где К1 - результат контрольной группы, К2 - экспериментальной.

Результаты исследования. При оценке удельной мощности по тесту РWC170 на велоэргометре в наблюдениях за тренированными к физической нагрузке спортсменами под влиянием тонизирующих фитосборов Тан-1 и Тан-2 было установлено, что прием фитосборов вызывает существенное нарастание развиваемой мощности. Причем Тан-2 был менее активен, чем Тан-1: его действие было идентично действию элеутерококка. Однократное применение этих фитосборов у тренированных испытуемых (через 1 сутки) не вызывало отчетливого увеличения развиваемой удельной мощности, в то время как у нетренированных лиц, хотя и достаточно физически развитых, однократный прием фитосборов способствовал повышению развиваемой удельной мощности, что видно также по нарастанию коэффициента адаптации во всех опытных группах. В контрольной группе наблюдалось незначительное повышения коэффициента адаптации (КА). Нарастание КА в опытных группах как тренированных, так и нетренированных лиц носило адаптивный характер, о чем свидетельствуют данные, приведенные в табл.1. Так, у тренированных людей, принимавших Тан-1, КА увеличился (с 0,049 до + 0,28), у принимавших Тан-2 КА увеличился (с -0,02 до +0,12) после приема препарата. В группе IV КА увеличился (с -0,01 до + 0,22 ), в то время как у нетренированных людей КА имел положительное значение через сутки после приема препаратов. Так, КА у нетренированных лиц, принимавших Тан-1, увеличился c + 0,05 до + 0,51, Тан-2 - c + 0,04 до + 0,44, элеутерококк - с +0,04 до +0,51. Как видно из данных нетрениро ванных лиц, КА имеет положитель ное значение через сутки после приема препаратов, что свидетельствует об одинаковой направленности действия фитосборов и элеутерококка.

Таблица 1. Динамика удельной мощности у тренированных и нетренированных людей под, влиянием Тан-1 и Тан-2 (по тесту PWC170)

Группы

Показатели PWC170, Вт/кг(M±m)

Исходные

1-е сутки

3-и сутки

7-е сутки

14-е сутки

I - контроль

КА

370±7

390±8*

0,05

382±10*

0,03

391±10*

0,28

375±8

0,013

II - Тан-1

КА

362+10

380+11*

0,049

390±9

+0,07

410+10*

+0,13

480±7*

+0,32

III - Тан-2

КА

388±11

388±10

-0,02

387+10

+0,018

401+10*

+0,055

468±2*

+0,10

IV - элеутерококк

КА

381±8

379±10

-0,01

379±9

-0,01

401±10*

0,028

468±8*

0,22

V- контроль

КА

220±8

218±7

-0,009

220±9

280±7*

0,27

270±7*

0,22

VI - Тан-1

КА

230+7

232±8

0,05

280±9*

0,27

390+10*

0.39

410±10*

0,51

VII - Тан-2

КА

226±8

227±5

0,04

268±7*

0,21

383±8*

0,36

390±10*

0,44

VIII - элеутерококк

КА

227±9

229±7

0,008

260±10*

0,18

380±7*

0,36

410±2*

0,51

* - показатели достоверно (Р< 0,05) отличаются от исходных при п=7

Таким образом, тонизирующие фитосборы Тан-1 и Тан-2 оказывают разный эффект при их приеме тренированными и нетренированными лицами. У тренированных к большим физическим нагрузкам лиц механизмы адаптации напряжены (в частности, симпатоадреналовая система), что связано с ежедневными тренировками, прием фитосборов приводит к медленному эффекту. У нетренированных, но физически развитых лиц фитосборы Тан-1 и Тан-2 дают немедленный эффект, возможно, из-за активации симпатоадреналовой системы.

Таблица 2. Динамика частоты сердечных сокращений у тренированных и нетренированных люде^ при физической нагрузке на фоне приема фитосборов

Группы	Время приема препаратов	ЧСС после нагрузки (М±т)
До нагрузки	Через 2 мин	Через 5 мин	Через 8 мин
Т р е н и р о в а н н ы е	1 - контроль	За1 ч до нагрузки	55±2	102±5*	96±2*	82±3*
II -Тан-1		60±3	96±7*	94±3*	78±5*
III - Тан-2		58±3	108±5*	92±4*	79±2*
IV- элеутерококк		60±2	102±4*	94±2*	80±3*
I - контроль	За Зч до нагрузки	68±4	107±5*	94±3*	74±5*
II - Тан-1		58±3*	103±3*	90±2*	68±4*
III -Тан-2		55±3*	108±6*	92±3*	72±4*
IV - элеутерококк		60±4*	118±4*	90±2*	70±2*
Н е т р е н и р о в а н н ы е	V - контроль	За 1 ч до нагрузки	65±3	165±7*	100±3*	80±2*
VI - Тан-1		70±4*	160±4*	84±2*	74±4*
VII - Taн-2		64±3	148±5*	80±3*	71±3*
VIII - элеутерококк		72±2*	170±8*	78±3*	70±2*
V- контроль	За 3 ч до нагрузки	72±4	140±4*	80±4*	72±4
VI - Тан-1		68±3	120±7*	74±2*	70±3
VII - Taн-2		73±2	135±6*	78±3	72±2
VIII - элеутерококк		70±3	147±3*	76±2*	70±2

* -достоверность приводится по отношению к исходным данным (до нагрузки) при Р< 0,05.

Исследование влияния фитосборов на процессы восстановления показали, что у тренированных к физической нагрузке лиц прием фитосборов за 1 ч до тренировочной нагрузки не оказывал существенного влияния на процессы восстановления ЧСС, а через 3 ч ЧСС снизилась и приблизилась к исходным данным через 8 мин после нагрузки (табл. 2). В то же время у нетренированных людей прием фитосборов за 1 ч оказал влияние на восстановление ЧСС и способствовал достоверному восстановлению на 8-й мин, а прием за 3 ч восстанавливал ЧСС через 5 мин после нагрузки.

Таким образом, можно полагать, что положительный эффект фитосборов в виде повышения работоспособности связан с более быстро протекающими на их фоне восстановительными процессами, что проявляется с некоторым различием у тренированных к физической работе лиц и у не тренированных к ней.

Обнаруженный адаптогенный эффект указанных растительных средств обусловлен, очевидно, большим содержанием биологически активных веществ [10, 11] . Известно, что в данные растения входят витамины, аминокислоты, флавоноиды, микроэлементы и т.д., обладающие антиоксидантными, мембраностабилизирующими свойствами.

Заключение. Обобщая результаты проведенных исследований, можно с полным основанием считать, что адаптация у тренированных и нетренированных лиц под влиянием тонизирующих фитосборов Тан-1 и Тан-2 осуществляется в разные сроки от начала их применения. У тренированных лиц адаптогены оптимизируют протекание долговременной адаптации, а срочная адаптация достигается благодаря сформированным приспособительным реакциям. У нетренированных лиц адаптогены стимулируют формирование срочной и долговременной адаптации.

Список литературы

1. Алтымашев А.А., Орозов М.А., Зотов Е.П. Антиоксидантные фитоадаптогены // Изв. Ан. КиргССР. Фрунзе, 1983. - 10 с.

2. Аулик И.В. Функциональные пробы и тесты // Спортивная медицина врачей / Под ред. А.В. Чоговадзе и Л.А. Бутченко М.: Медицина, 1984, с.121-145.

3. Барабой В.А. Биологическое действие растительных фенольных соединений. Киев: Наукова думка.1976. - 260 с.

4. Барабой В.А. Растительные фенолы и здоровье человека. - М.: Наука, 1984. -160 с.

5. Барабой В.А., Суткова Д.А. Регуляция энергетического обмена при нейтронном поражении // Окислительные процессы при гамма-нейтронном облучении организма /Под ред. Е.В. Чеботарев. - Киев: Наукова думка, 1986, с. 142-206.

6. Беленький М.А. Элементы количественной оценки фармакологического эффекта. Л., 1967. - 113 с.

7. Богданова Т.Б., Балданова И.Р. Влияние сочетанного применения тонизирующего и гепатопротекторного фитосборов на физическую работоспособность спортсменов//Теор. и практ. физ. культ. 2000, №7, с. 49-51.

8. Лупандин А.В. Физиологические механизмы повышения устойчивости организма под влиянием адаптогенов: Автореф. докт. дис. Хабаровск. 1988. - 42 с.

9. Плохинский Н.А. Алгоритмы биометрии. М., 1980. - 281с.

10. Рисман М. Биологически активные пищевые добавки. Справочник. М. 1998. - 489с.

11. Удинцев С.Н. Биологически активные добавки к пище. Новосибирск. 1999. - 31с.

Для подготовки данной применялись материалы сети Интернет из общего доступа